2024年12月

今回のテーマ 運動×睡眠 【はじめに】 子どもの心と体の成長には 「睡眠」と「運動」が 密接に関わっていますが 現代の子どもたちは 生活リズムの乱れや 運動不足により、「睡眠の質」が 低下しているケースが 増えています。 […]

今回のテーマ 運動と免疫力 【はじめに】 適度な運動は子どもの免疫力にとても重要です！ 今回は、運動がどのように免疫力を高めるのかを 解説していきます！ 【運動と免疫力】 運動をすると、心拍数が上がり血液循環が活性化しま

今回のテーマ 運動のモチベーションを高めるポイント 【はじめに】 寒い季節って、体を動かすの辛いですよね・・・  ただ、運動ってきっかけを掴めば楽しく継続できます！  今回は運動のモチベーションを高め

今回のテーマ ますます楽しくなる運動療育の5つの声かけ 【運動療育をより効果的に】 コーチングの声掛けひとつで、 子どものやる気 や 自信が 大きく変わります。 運動療育の場で使える声掛けをぜひ試してみてください！ 【自

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今回のテーマ 「すっきり目覚める5つのコツ」 はじめに 「朝の目覚めをスッキリに！」 子どもの「元気な一日」 を始めるための秘訣をご紹介！！ こんなこと ないですか？ 朝、なかなか起きられない 起きても機嫌が悪い 朝ごは