今回のテーマ

「集団運動 を楽しむ方法」

はじめに

「集団で運動するのが苦手…」

そんな子どもたちも、 原因を知ることや少しの工夫で

集団での運動や遊びを楽しめるようになります！

集団運動が 苦手な理由4選

1️⃣ 自信がなく「できない」と感じてしまう。 

2️⃣ 他の子との関わりが難しい、競争が苦手。

 3️⃣ 音や道具に敏感で環境にストレスを感じる。

 4️⃣ ルールが分かりにくい、適応するのが難しい。

対策のヒント

✔ 少人数や一人で楽しめる運動からスタート！

 ✔ 成功体験を作って、自信をつける工夫を

 ✔ 簡単なルールの遊びで負担を軽減。

 ✔ 環境を整えて、静かな場所でリラックス

ポイント

集団運動が苦手な子どもでも楽しめる運動や遊びは、 

「簡単」 「達成感が得られる」 「競争が少ない」 がポイントです！

取り組みやすい 運動や遊び　個人編

まずは個人でできる遊びを取り入れましょう！

 ・縄跳び

 ・ストライダー

 ・的当て

取り組みやすい 運動や遊び(小集団編)

次はペアでできる遊びを取り入れましょう！ 

・風船バレー 

・ボール転がし 

・手つなぎジャンプ

まとめ

集団運動は無理なく楽しく、

少しずつ慣れていきましょう！ 

「簡単」

「達成感が得られる」

「競争が少ない」 が大切な３つのポイントです！！