今回のテーマ

「発達に欠かせない正中線ってなに？」

こんなことありませんか？ 

・ボールキャッチが苦手 

・書字の際に紙を押さられない 

・座っているときに体が左右どちらかに傾く 

それ、もしかすると、 正中線が曖昧かもしれません！！

【正中線とは？】

正中線とは 人体を左右対称に分ける中心の線（体の縦軸）のことです。

【正中線の曖昧さとは】

正中線が曖昧な子どもとは、正中線をまたぐ動きが苦手な子どものことを指します。

 この状態は、左右の体の協調や、交互に動かす動作がスムーズに

行えない場合があります。

【正中線交互】

正中線交互とは右手と左手、右足と左足などの動きが交互に起こることが「正中線交互」です。

 例　・歩くときに右足を前に出すと同時に左腕が前に振られる

  　　　　　　　　　　　　　　　　・右手で左膝にタッチする、または左手で右足首にタッチする運動 　　などがあります！

【正中線と正中線交互】

正中線＝体の真ん中 

まず体をスムーズに動かすには 正中線が大切です 

真ん中を知りつつ 「交互」を経験していきましょう！

 基本は「正中線」です！

【正中線を知る遊び】

≪おすすめ遊び≫ 

線上を歩く 床にテープなどで線を引いて、その上を歩く練習をします。

【正中線を超える遊び】

≪おすすめ遊び≫ 

右手なら左側に輪を入れる またはその逆 身体の左右が逆側に

クロスすることがポイントです！

【まとめ】

正中線は運動で真ん中を知る以外にも、 

「鏡を見る習慣」など日常生活でも意識することができます！